Rumpe & lår m/PT Thomas

Treningsform:

Tren med PT, AFF WOD, Fullkropp

Instruktør:

Thomas

Publisert:

08/04/2020

Logg inn for å få tilgang. Er du ikke online medlem? Registrer deg her for kun 49,-i mnd.

En god og effektiv økt for deg som ønsker å trene rumpe (sete) og lår, sammen med PT Thomas.

Flere videoer:

Dynamisk stretching

Målet med «timen» er få økt bevegelighet og fleksibilitet, samtidig som du forebygger skader og gir en bedre kroppsholdning. Stretching passer for alle og er et supert supplement til annen trening.

Start trening