Styrkeøkt m/strikker
Styrkeøkt med bruk av strikker. Du kan også kjøre økte med alternativ belastning. Ha det gøy på trening!
Meny
Tren med PT, AFF WOD, Fullkropp
Thomas
08/04/2020
Styrkeøkt med bruk av strikker. Du kan også kjøre økte med alternativ belastning. Ha det gøy på trening!
Målet med «timen» er få økt bevegelighet og fleksibilitet, samtidig som du forebygger skader og gir en bedre kroppsholdning. Stretching passer for alle og er et supert supplement til annen trening.
Bevegelighetsdrill for deg som sitter med hjemmekontor. Anbefalt for et avbrekk, for å restarte hjernen. God bevegelighet!