Styrkeøkt m/strikker

Treningsform:

Tren med PT, Fullkropp

Instruktør:

Rita

Publisert:

08/04/2020

Logg inn for å få tilgang. Er du ikke online medlem? Registrer deg her for kun 49,-i mnd.

Styrkeøkt med bruk av strikker. Du kan også kjøre økte med alternativ belastning. Ha det gøy på trening!

Flere videoer:

Dynamisk stretching

Målet med «timen» er få økt bevegelighet og fleksibilitet, samtidig som du forebygger skader og gir en bedre kroppsholdning. Stretching passer for alle og er et supert supplement til annen trening.

Start trening