Trening «Mor og barn» er en gruppe i sal med personlig trener. Når du føler deg klar etter fødsel er dette kurset for deg. Kurset tilpasser trening til hver enkelt deltakers nivå og fysiske utfordringer tas hensyn til.

Det jobbes med indre muskulatur som bekkenbunn, mage/kjernetrening, rygg og skuldre. Vi jobber med å bygge opp styrken for å holde følge med et voksende barn.

Samle barselgruppen til felles trening! Dette er sosialt både for store og små. 

Kurs kan settes opp på forespørsel ved nok deltakere.