Bli medlem
Søk
Close this search box.
[rank_math_breadcrumb]

Bevegelighet for hjemmekontor

Treningsform:

Fullkropp, Tren med PT, Treningsprogram

Instruktør:

Rita

Publisert:

08/04/2020

Bevegelighetsdrill for deg som sitter med hjemmekontor. Anbefalt for et avbrekk, for å restarte hjernen. God bevegelighet!

Flere videoer:

Dynamisk stretching

Målet med «timen» er få økt bevegelighet og fleksibilitet, samtidig som du forebygger skader og gir en bedre kroppsholdning. Stretching passer for alle og er et supert supplement til annen trening.

Start trening

Kontakt

  • Industriveien 4,
  • 2020 Skedsmokorset

Åpningstider

Mandag: 05:00-23:00 Tirsdag: 05:00-23:00 Onsdag: 05:00-23:00 Torsdag: 05:00-23:00 Fredag: 05:00-23:00 Lørdag: 07:00-23:00 Søndag: 07:00-23:00

Bemannet
Mandag: 08:30-20:30 Tirsdag: 08:30-20:30 Onsdag: 08:30-20:30
Torsdag: 08:30-20:30 Fredag: 08:30-19:00 Lørdag: 09:00-17:00 Søndag: 09:00-17:00
Ubemannet
Mandag: 05:00-08:30 / 20:30-23:00
Tirsdag: 05:00-08:30 / 20:30-23:00 Onsdag: 05:00-08:30 / 20:30-23:00 Torsdag: 05:00-08:30 / 20:30-23:00 Fredag: 05:00-08:30 / 19:00-23:00 Lørdag: 07:00-09:00 / 17:00-23:00 Søndag: 07:00-09:00 / 17:00-23:00

Åpningstider barnepass

Mandag: Stengt
Tirsdag: 17:00-20:00
Onsdag: 17:00-20:00
Torsdag: 17:00-20:00
Fredag: Stengt
Lørdag: 09:00-12:00
Søndag: 09:00-12:00

Følg oss:

Facebook-f Instagram

Last ned avancia-appen

Apple store
Google play

(c) 2024 Avancia Sport Center - Levert av Evolve Communication

Cookie Policy | Personvernerklæring