Styrke fullkropp u/utstyr

Treningsform:

Tren med PT, Fullkropp

Instruktør:

Thomas

Publisert:

08/04/2020

Logg inn for å få tilgang. Er du ikke online medlem? Registrer deg her for kun 49,-i mnd.

Styrke for hele kroppen, uten utstyr. Dette er en god økt for deg som vil kjøre gjennom hele kroppen med et godt treningsutbytte. God trening!

Flere videoer:

Dynamisk stretching

Målet med «timen» er få økt bevegelighet og fleksibilitet, samtidig som du forebygger skader og gir en bedre kroppsholdning. Stretching passer for alle og er et supert supplement til annen trening.

Start trening