Hang Power Snatch From Knees

Treningsform:

Øvelsesbank, Olympiske løft

Instruktør:

AFPT - Akademiet For Personlig Trening

Publisert:

02/04/2020

Logg inn for å få tilgang. Er du ikke online medlem? Registrer deg her for kun 49,-i mnd.

Dette er en øvelse fra olympisk vektløfting. Med denne øvelsen trener du stort sett det som er av muskler i hele kroppen. Krever høy grad av teknikktrening for riktig utførelse.

Flere videoer:

Dynamisk stretching

Målet med «timen» er få økt bevegelighet og fleksibilitet, samtidig som du forebygger skader og gir en bedre kroppsholdning. Stretching passer for alle og er et supert supplement til annen trening.

Start trening