FYSIOTERAPI MED LEON & MADS
Få hjelp med smerter, skader, funksjon og opptrening. Leon og Mads kombinerer fysioterapifaglig kompetanse med sterk treningsfaglig bakgrunn – med mål om å hjelpe deg tilbake til aktivitet og trening.
VELG RIKTIG KONSULTASJON
Start med en førstegangskonsultasjon. Oppfølgingstime velges når du allerede har vært til vurdering og følger en avtalt plan.
FØRSTEGANGSKONSULTASJON – 45 MIN
En grundig samtale og kartlegging av plager, funksjon og mål. Du får en vurdering og en plan for veien videre.
- Samtale og kartlegging
- Undersøkelse og vurdering
- Gjennomgang av mål og behov
- Relevant behandling og/eller øvelser
- Plan for veien videre
KONSULTASJON/OPPFØLGING – 25 MIN
For deg som allerede har vært til førstegangskonsultasjon og følger en avtalt plan.
- Oppfølging av utviklingen
- Behandling
- Øvelser og veiledning
- Justering av tiltak
- Videre opptrening
Privat fysioterapi med full egenbetaling.
Du trenger ikke være medlem på Avancia for å bestille fysioterapi.
FRA PLAGE TIL TRYGGERE BEVEGELSE
Oppfølgingen tar utgangspunkt i din situasjon, funksjon og mål. Det stilles ingen garanti for et bestemt resultat.
SMERTER OG PLAGER
Kartlegging og tiltak ved muskel- og skjelettplager.
SKADER
Vurdering og gradvis oppfølging etter skade.
ETTER OPERASJON
Tilpasset opptrening i tråd med dine forutsetninger.
BELASTNINGSPLAGER
Hjelp til å forstå og tilpasse belastningen.
BEVEGELIGHET OG FUNKSJON
Arbeid med bevegelse, styrke og funksjon.
TILBAKE TIL TRENING
En gradvis vei tilbake til aktivitet og trening.
FRA BEHANDLINGSROMMET TIL TRENINGSSENTERET
Leon og Mads jobber både som fysioterapeuter og personlige trenere. Når det er hensiktsmessig, kan oppfølgingen derfor gå fra kartlegging og behandling til gradvis opptrening og videre trening.
Førstegangskonsultasjon
Tiltak tilpasset behovet
Gradvis utvikling av styrke, funksjon og belastning
Mulighet for videre oppfølging som personlig trening
Personlig trening er et valgfritt tilbud og er ikke en forutsetning for fysioterapioppfølging.
LEON & MADS
Begge arbeider som fysioterapeuter og som personlige trenere nivå 3 på Avancia.
LEON DAHLGREN LIMA
Fysioterapeut • Personlig trener nivå 3
Som fysioterapeut har jeg bred erfaring fra både spesialist- og kommunehelsetjenesten. Jeg har jobbet med hjerte- og lungepasienter, samt ortopediske problemstillinger på sykehus med postoperativ opptrening og tilrettelegging. I tillegg har jeg erfaring fra kommunal rehabilitering, med fokus på opptrening og tilrettelegging av hverdagen.
I møte med pasienter og kunder er jeg opptatt av å se hele mennesket og finne tiltak som både er faglig begrunnet og realistiske å gjennomføre. Kombinasjonen av fysioterapifaglig kompetanse og treningserfaring gjør at jeg kan tilpasse oppfølgingen til den enkeltes utgangspunkt, enten målet er å redusere smerter, komme tilbake etter skade, bli sterkere eller fungere bedre i hverdagen.
Jeg har selv flere års erfaring med trening og fysisk aktivitet, med bakgrunn fra styrketrening, fotball og boksing. Dette har gitt meg en sterk interesse for trening som verktøy for å fremme helse, mestring og livskvalitet.
«Trygg trening. Målrettet rehabilitering. Bedre hverdag.»
LES MER OM LEON →
MADS HAGBERG
Fysioterapeut • Personlig trener nivå 3
Som fysioterapeut har jeg erfaring fra både spesialist- og kommunehelsetjenesten, blant annet innen psykiatri, rehabilitering og opptrening av eldre. Jeg har erfaring med både ortopediske og sammensatte problemstillinger, og legger vekt på å se hele mennesket og hvordan helse, funksjon og livssituasjon henger sammen.
Faglig holder jeg meg oppdatert på helse- og idrettsvitenskap, og kombinerer forskningsbasert kunnskap med dine behov, preferanser og tidligere erfaringer. På den måten skaper vi best mulige forutsetninger for gode resultater.
Jeg har bakgrunn fra både lagidrett og individuell idrett, og har gjennom mange år utviklet en stor lidenskap for styrketrening. Min egen vei fra lite interesse for fysisk aktivitet til stor treningsglede har gitt meg et personlig perspektiv på hvordan et godt forhold til trening utvikles over tid. Jeg ønsker å hjelpe andre med å finne en treningsform de mestrer, trives med og tar eierskap til på sin egen reise.
«Trygg trening. Målrettet rehabilitering. Bedre hverdag.»
LES MER OM MADS →EGNE BEHANDLINGSROM
Konsultasjon og behandling gjennomføres på egne behandlingsrom på Avancia. Når oppfølgingen krever trening eller funksjonell opptrening, har Leon og Mads samtidig tilgang til treningsarealene på senteret.
Bildet er midlertidig og byttes når bilder av behandlingsrommene er klare.
FYSIOTERAPI ELLER PERSONLIG TRENING?
FYSIOTERAPI
Når smerter, skade eller redusert funksjon er hovedgrunnen til at du søker hjelp.
BESTILL FYSIOTERAPIPERSONLIG TRENING
Når hovedmålet er trening, progresjon, styrke, kondisjon, kroppssammensetning eller prestasjon.
SE PERSONLIG TRENINGDETTE LURER MANGE PÅ
Trenger jeg henvisning til fysioterapeut?
Dette avklares før publisering.
Hva skjer på førstegangskonsultasjonen?
Dere går gjennom situasjonen, funksjonen og målet ditt. Konsultasjonen kan inneholde undersøkelse, vurdering, relevante tiltak eller øvelser og en plan for veien videre.
Hvor lenge varer førstegangskonsultasjonen?
45 minutter.
Hvor lenge varer en oppfølgingstime?
25 minutter.
Kan jeg kombinere fysioterapi og personlig trening?
Ja, når det er hensiktsmessig kan du velge videre oppfølging som personlig trening. Dette er frivillig og ikke en forutsetning for fysioterapi.
Må jeg være medlem på Avancia?
Nei. Du trenger ikke være medlem på Avancia for å bestille fysioterapi.
Hvor foregår behandlingen?
Konsultasjon og behandling gjennomføres på egne behandlingsrom på Avancia.
KLAR FOR Å KOMME I GANG?
Start med en førstegangskonsultasjon, så finner dere sammen riktig vei videre.