Nytt ungdomskurs på Avancia
HYROX
10–15 år
Bli sterkere, raskere og bedre – sammen med andre ungdommer. Du trener på ditt eget nivå, og alle er velkomne.
Oppstart16. september
TidspunktOnsdag 16.00–17.00
Alder10–15 år
VarighetTil 4. november
Treningsglede og mestring
Nysgjerrig på HYROX?
Kanskje du allerede har testet HYROX – eller kanskje du vil finne ut hva det egentlig er? På kurset blir du kjent med de ulike HYROX-øvelsene samtidig som du utvikler kondisjon, styrke og trygghet.
🏃♀️ Kondisjon og løping
💪 Styrke og mestring
🛷 Spennende HYROX-øvelser
🤝 Trening sammen med andre
🔥 Masse energi og treningsglede
🙌 Tilpasses ditt eget nivå
Kursholder og personlig trener
Eivind Bjerkreim
Eivind leder HYROX-kurset for ungdom og tilpasser øvelsene til deltakernes nivå. Fokus er på trygg teknikk, mestring og treningsglede.
Slik trener vi
Én økt – to deler
01
Teknikk
Vi lærer og trener på teknikken i de ulike HYROX-øvelsene.
02
HYROX-spesifikk økt
Vi setter øvelsene sammen i en energisk treningsøkt tilpasset ungdommene.
Ingen forkunnskaper kreves. Øvelsene tilpasses slik at alle får utfordringer som passer.
Velg riktig pris
Klar for å teste HYROX?
Kurset går fra 16. september til 4. november 2026, uten trening i høstferien. Minimum åtte deltakere.