Personlig trening

PT55 – vår mest populære PT-time

55 minutter personlig oppfølging

God tid til en komplett treningsøkt, teknisk veiledning og personlig oppfølging. PT55 tilpasses målet ditt, nivået ditt og treningshverdagen din.

Hvorfor PT55?

En komplett time – tilpasset deg

55

God tid til en komplett økt

55 minutter gir rom for oppvarming, hoveddel og individuell oppfølging.

1:1

Personlig tilpasning

Treningen tilpasses mål, erfaring og nivå.

✓

Teknikk og kvalitet

Få hjelp til utførelse, progresjon og gode treningsvaner.

↗

Oppfølging over tid

PT-en kan justere treningen etter utviklingen din.

Hvem passer PT55 for?

Fra første økt til neste nivå

PT55 passer både for deg som er ny og for deg som ønsker mer struktur, bedre teknikk eller raskere progresjon.

Nybegynnere
Styrke og muskelvekst
Bedre progresjon
Vektreduksjon
HYROX og prestasjon
Kondisjon
Skadeforebyggende trening
Tilpasset trening
Personlig trener følger opp kunde på tredemølle hos Avancia
Velg hvordan du vil starte

Raskt kjøp eller hjelp til å velge

Jeg vet hvem jeg vil trene med

Velg PT og se priser og pakker

Gå direkte til trener, PT-nivå, pakke og pris – med PT55 allerede valgt.

VELG PT OG SE PRIS
Hjelp meg å finne riktig PT

Få anbefalinger ut fra målet ditt

Fortell oss hva du ønsker å oppnå, så anbefaler vi PT-er som passer målet ditt.

FINN RIKTIG PT
PT55-pakker

Velg pakken som passer oppfølgingen din

Prisen avhenger av PT-nivå og antall klipp. På kjøpssiden velger du trener og får riktig pris automatisk.

Enkelttime5 klipp10 klipp25 klipp50 klipp
Ekstra kompetanse

Ønsker du en PT med fysioterapiutdanning?

Leon Lima og Mads Hagberg er personlige trenere nivå 3 med fysioterapiutdanning. Velg en PT med fysioterapiutdanning dersom du ønsker ekstra kompetanse innen opptrening, skadeforebygging, rehabiliterende trening og tilpasset styrketrening.

PT55 eller PT30?

Velg tiden som passer målet ditt

PT55

55 minutter

For deg som ønsker en komplett treningsøkt og god tid til oppfølging.

PT30

25 minutter

For deg som ønsker en kortere og mer fokusert økt eller tett oppfølging på bestemte områder.

LES MER OM PT30

Usikker?

Usikker på hva som passer deg?

En gratis og uforpliktende samtale med en personlig trener om målene dine og hva du trenger hjelp til. Sammen avklarer dere om PT-en kan hjelpe deg, og hvordan eventuelle PT-timer kan legges opp videre. Samtalen inkluderer ikke treningsøkt, treningsprogram eller 3D-kroppsscanning.

Gratis PT-intro er et eget starttilbud for nye medlemmer med 12 måneders binding. Her får du hjelp med treningsprogram og en SCANECA 3D-kroppsscanning. PT-intro må bestilles innen én måned etter innmelding.

Inkludert for enkelte medlemmer

Har du medlemskap med 12 måneders binding?

Gratis PT-intro er et eget starttilbud for nye medlemmer med 12 måneders binding. Her får du hjelp med treningsprogram og en SCANECA 3D-kroppsscanning. PT-intro må bestilles innen én måned etter innmelding. Gratis PT-konsultasjon er en samtale om mulig videre PT-oppfølging, uten treningsprogram eller scanning.

LES MER OM GRATIS PT-INTRO
Ofte stilte spørsmål

Praktisk om PT55

Hvor lenge varer PT55?

55 minutter.

Må jeg være medlem for å kjøpe PT?

Nei.

Hvordan bestemmes prisen?

Prisen avhenger av PT-nivå og størrelsen på pakken.

Hvor lenge er PT-klippene gyldige?

Gyldighet følger de gjeldende vilkårene for personlig trening. Endelig vilkårstekst kobles inn før publisering.

Kan jeg velge PT selv?

Ja. Du kan velge selv eller få hjelp til å finne riktig PT.

Hva hvis jeg ikke vet hvilken PT jeg trenger?

Velg PT i PT-velgeren, eller bestill en gratis og uforpliktende samtale for å avklare om PT-en kan hjelpe deg og hvordan videre PT-timer kan legges opp. Samtalen inkluderer ikke treningsøkt, treningsprogram eller 3D-kroppsscanning.

Kompetanse og erfaring

Hva betyr PT-nivåene?

Nivået gjenspeiler trenerens utdanning, videreutdanning og erfaring.

Nivå 1

PT Trainee
Under utdanning til personlig trener.

Nivå 2

Sertifisert personlig trener.

Nivå 3

Personlig trener med noen års erfaring og videreutdanning.

Nivå 4

Personlig trener med flere års erfaring og videreutdanning.

Nivå 5

Våre høyest utdannede og mest erfarne personlige trenere.