Våre personlige trenere Rita Simonsen Erfaring Utdanning & kurs Rita Simonsen Rita har sin treningsbakgrunn fra turn og startet som instruktør i 1992. Hun ønsker å gjøre treningen så motiverende og effektiv som mulig med masse positiv energi! Om det er å tilrettelegge treningen i en hektisk hverdag, bli sterkere, smidigere, oppygging etter skade, vektredusjon…
Våre personlige trenere Christel Thun Erfaring Utdanning & kurs Christel Thun Jeg valgte å utdanne meg som Personlig Trener 2 år etter at jeg selv tok mitt første steg inn på treningssenter. Det er mange som forbinder trening på senter med noe som er skummelt. En ting kan være at det er vanskelig å komme…
Avancia julebord Avancia Julebord i velkjent stil Hold av dato! Fredag 28.11.2025 – kl 19.00 Sted: Frauna (Frogner, Lillestrøm)Plasser: 100stk Pris: XXX,-. Betales med Vipps #23438 (Merk med «Julebord + ditt navn + email + mobilnr» )Underholdning: Det blir show fra Scene, konkurranser + mye morro. Dette vil du ikke gå glipp av!Mat: Aldersgrense: Fra…
Avancia arrangerer treningscamp Avancia Camp i Marbella 09. juni tom 16. juni 2024 Vi inviterer alle våre medlemmer til en uforglemmelig treningsuke i vakre Marbella! Dette er den perfekte kombinasjonen av trening, avslapning og moro i solfylte omgivelser. Campen gir deg muligheten til å utfordre deg selv med skreddersydde treningsøkter, nyte god mat og utforske…
Hva er gruppetrening og hvordan fungerer det? HVA ER GRUPPETRENING? | Her på Avancia har vi totalt fire saler der vi tilbyr et svært bredt utvalg av gruppetimer. Du finner to ordinære saler i første etasje, samt en spesialtilpasset sal for funksjonell trening. Disse benevnes henholdsvis som «sal 1», «sal 2» og «AFF-rom». AFF er…