Styrketrening

Styrke- og frivektstrening hos Avancia

3 avdelinger med styrke- og kondisjonstrening

Avancia Skedsmokorset tilbyr 3 avdelinger med styrke- og kondisjonstrening. Inndelingen sørger for at du skal finne noe som passer deg og dine ønsker.

Styrketrening

Hovedrom og kondisjonsavdeling

Hovedrommet består av 3 avdelinger:

  • Godt utstyrt apparat-park
  • HIT-cage eget gulv
  • Egen avdeling med kondisjonsapparater
 

Kondisjonsavdeling består av:

  • Tredemøller
  • Elipsemaskiner
  • Romaskiner
  • Stakemaskiner (skierg)
  • Ergometersykler
Styrketrening

Frivektsavdeling 1.etg

I frivekstavdelingen finner du:

  • Godt utvalg av hantler
  • Cablecross apparat med 8 stasjoner
  • Bootybuilder
  • Benpress, benkpress etc
  • Knebøy-stativer
Styrketrening

Styrkerom i kjeller

Består av et større styrkerom for deg som ønsker å bedrive styrketrening.

Styrkerom i kjeller består av:

  • Godt utvalg av hantler
  • Cabelcross apparat med 4 stasjoner
  • Bootybuilder
  • Benpress, benkpress etc
  • Knebøy-stativer
  • Tuft med prowler og slede
  • Oppheng for pullups og mucle-ups