Styrketrening

Styrke- og frivektstrening hos Avancia

3 avdelinger med styrke- og kondisjonstrening

Avancia Skedsmokorset tilbyr 3 avdelinger med styrke- og kondisjonstrening. Inndelingen sørger for at du skal finne noe som passer deg og dine ønsker.

Styrketrening

Hovedrom og kondisjonsavdeling

Hovedrommet består av 3 avdelinger:

  • Godt utstyrt apparat-park
  • HIT-cage eget gulv
  • Egen avdeling med kondisjonsapparater
 

Kondisjonsavdeling består av:

  • 10 tredemøller
  • 9 elipsemaskiner
  • 6 romaskiner
  • 3 stakemaskiner (skierg)
  • Ergometersykler
Styrketrening

Frivektsavdeling 1.etg

I frivekstavdelingen finner du:

  • Godt utvalg av hantler
  • Eget cablecross apparat med 8 stasjoner
  • Bootybuilder
  • Benpress
  • Benkpress
  • Knebøy-stativer
Styrketrening

Styrkerom i kjeller

Består av et større styrkerom for deg som ønsker å bedrive styrketrening.

Styrkerom i kjeller består av:

  • Rack med 4 løftestasjoner
  • Apparater for styrke
  • Tuft med prowler og slede
  • Godt utvalg av hantler
  • Oppheng for pullups og mucle-ups.