Hjemmetrening

Tren hjemme sammen med avancia for kr.0,-*

* Gratis ut treningsåret 2020 for alle aktive medlemmer. Øvrige får gratis tilgang til portalen i 14-dager, deretter koster portalen kun 49,- pr. mnd.

Tren online med Avancia

Hverdagsaktivitet er viktigere nå, enn noen gang. Vi ønsker å bidra til at du får aktivitet i hverdagen for å kunne gi tilbake til de du er glad i! Din trivsel og treningsglede er viktig for oss. Derfor så får du nå tilgang til din egen online-portal for hjemmetrening.

Med online-trening får du tilgang til:

  • 50+ videoer av trening med PT/instruktør
  • 100+ videoer av øvelser for hjemmetrening

Som medlem og online-medlem vil du også få tilgang til din egen trenings-app. Myworkout-appen er utviklet og i samarbeid med de som står bak treningskonseptet 4×4. Her kan du loggføre treningen og få motivasjon til å gjennomføre aktivitet som er nødvendig for at vi skal ha det bra i hverdagen. Klikk her for å laste ned din egen gratis trenings-app.

Du vil ukentlig få tilgang til nye og oppdaterte videoer. Vi sees på hjemmetrening!

Lag din egen treningsuke:

Fysioterapeut og PT Linn Ranheim har satt opp forslag til ukeplan for din online-hjemmetrening. Her har du tre alternativer for hver dag, hele uka. Vi ønsker deg en aktiv uke!

Hjemmetrening
Klikk på bildet for å laste ned.

Del dine treningsopplevelser med oss: