Personlig trening

Nå dine mål med en personlig trener

Personlig trening

Hva er en personlig trener?

En personlig trener (PT) er for deg som vil optimalisere prosessen mot en ønsket målsetning. Personlig trening kan gi høy grad av mestring, noe som kan være vanskelig å oppnå alene. Uansett utgangspunkt vil en PT gi deg varierte og meningsfulle treningsøkter, og du vil raskt finne ut at du hadde mye mer inne enn hva du først antok.

Våre personlige trenere

Hva personlig trening
gjør for deg

  • Få bedre helse
  • Kom i bedre form
  • Føl deg bedre i hverdagen
  • Bli sterkere
  • Stram opp
  • Forbedre kondisjonen
  • Forebygg skader
  • Opptrening

Våre personlige trenere

Våre sertifiserte personlige trenere har solid faglig kompetanse innen både trening og kosthold. Alle har utdanning fra Norges Idrettshøgskole, AFPT, Active Education eller tilsvarende anerkjente utdanningsinstitusjoner.

PT-timer betales per faktura, og rabatten øker i takt med antall klipp du kjøper. Tabellen nedenfor viser prisene og rabattfordelingen.

Våre priser

25 min

fra

440,-

Enkeltime
10 Klipp
25 Klipp
25 Klipp
55 min

fra

715,-

Enkeltime
10 Klipp
25 Klipp
25 Klipp
PT DUO | 55 min

fra

1100,-

Enkeltime
10 Klipp
25 Klipp
25 Klipp

25 min

Nivå 1

Nivå 2

Nivå 3

Nivå 4

Nivå 5

Enkel

440,-

660,-

770,-

880,-

1 040,-

10 klipp

3 850,-

6 050,-

7 150,-

8 250,-

25 klipp

8 250,-

13 750,-

16 500,-

19 250,-

50 klipp

15 250,-

26 250,-

31 750,-

37 250,-

55 min

Nivå 1

Nivå 2

Nivå 3

Nivå 4

Nivå 5

Enkel

715,-

935,-

1 045,-

1 265,-

1 465,-

5 klipp

3 300,-

4 400,-

4 950,-

6 050,-

7 050,-

10 klipp

6 050,-

8 250,-

9 350,-

11 550,-

13 550,-

25 klipp

13 750,-

19 750,-

22 500,-

26 125,-

32 750,-

50 klipp

26 250,-

37 250,-

42 750,-

49 500,-

59 500,-

Duo 55

Nivå 1

Nivå 2

Nivå 3

Nivå 4

Nivå 5

Enkel

1100,-

1 320,-

1 430,-

1 540,-

1 850,-

5 klipp

5 225,-

6 325,-

6 875,-

7 425,-

8 975,-

10 klipp

9 900,-

12 100,-

13 200,-

14 300,-

19 140,-

25 klipp

23 375,-

28 875,-

31 625,-

34 375,-

43 500,-

50 klipp

45 500,-

55 000,-

61 875,-

67 500,-

78 750,-

3

for

2

Trenger du hjelp til å komme i form?

Kickstart treningen med PT – Betal for 2 timer, få 3!

Se hvem som har ledig kapasitet

Hva betyr PT-nivåene våre?

Våre personlige trenere er delt inn i ulike nivåer basert på erfaring, antall gjennomførte PT-timer og relevant faglig fordypning.
Slik får du som medlem en tydelig forståelse av kompetansen til treneren du velger.

PT Nivå 1

– Har fullført godkjent PT-utdanning, Fysio eller lignende.

PT Nivå 2

– Har gjennomført over 200 PT-timer
– Har minimum to fordypningskurs

eller
– Har en bachelorgrad innen personlig trening

PT Nivå 3

– Har gjennomført minst 1000 PT-timer
– Har minst to fordypningskurs, inkludert ernæring og kosthold

PT Nivå 4

– Har gjennomført minst 2500 PT-timer
– Har minimum tre fordypningskurs, inkludert ernæring og kosthold

PT Nivå 5

– Oppfyller alle kravene til nivå 4
– Har jobbet som PT i minimum 7 år

Hvordan komme i gang?

Ta kontakt direkte med din PT, eller send oss kontaktskjema med dine ønsker for hjelp til valg av PT.

Avtale tid for PT-konsultasjon med valgt PT.
Bli kjent, og lag en plan for fremtiden.

Du er nå i gang, og på god vei mot
å nå dine mål

Se våre personlige trenere

PT & Introtime

Har du kjøpt abonnement med FRI PT-Intro time eller ønsker tilbud om hjelp fra en av våre PT-er? Fyll ut skjema under, så tar vi kontakt med deg!

Ønsket Personlig Trener *

Opplysningene du gir oss via dette kontaktskjemaet vil kun bli brukt til å besvare din henvendelse. For mer informasjon, se vår personvernerklæring der du får mer informasjon om hvor, hvordan og hvorfor vi lagrer dataene dine.

3

for

2

Trenger du hjelp til å komme i form?

Kickstart treningen med PT – Betal for 2 timer, få 3!

Se hvem som har ledig kapasitet