AVANCIA
HYROX SIM. Sessongen 2026
Vil du kjenne på hvordan en HYROX-konkurranse faktisk oppleves før løpsdagen?
Da er Avancia HYROX SIM perfekt for deg.
Dette er en realistisk simulering av et HYROX-løp, der du får testet både kapasitet, styrke, flyt og strategi i trygge og motiverende omgivelser hos oss på Avancia.
Enten du trener mot ditt første løp, ønsker å forbedre tiden din, eller bare vil utfordre deg selv med en rå og annerledes treningsopplevelse, er HYROX SIM en super måte å gjøre det på.
Hva er HYROX SIM?
HYROX SIM er en konkurranselignende gjennomføring av HYROX-formatet, der du får oppleve oppsettet slik det faktisk kjennes i praksis.
Formatet består av:
8 x 1 km løping
8 funksjonelle stasjoner
Stasjoner er:
SkiErg
Sled Push
Sled Pull
Burpee Broad Jumps
RowErg
Farmers Carry
Sandbag Lunges
Wall Balls
Dette gir deg muligheten til å teste tempo, arbeidskapasitet, overganger og hvordan kroppen responderer gjennom hele løpet.
🔥 HYROX SIM – 8. mars
Som en del av kurset arrangeres en HYROX SIM lørdag 8. mars kl. 14.00–ca. 16.40, tilpasset kursdeltakere
2 runder løp a 500 meter
2 deltakere starter
hvert 8. minutt
Totalt 18 heat
Første start kl. 14.00
Siste start kl. 16.16
SIM-en gir deltakerne en realistisk konkurransesimulering og en verdifull gjennomgang før videre konkurranser.
Denne HYROX simuleringen vil kjøres i god Avancia stil lik vi har hatt tidligere med starttid, sluttid og plassering. Her vil du få tilbakemelding før, under og etter løpet og blir heiet frem av de andre deltakerne og ev. familie, venner og publikum.
SIM vil bli 50% av ord. løp. Dvs at man kun løper 500 meter mellom hver øvelse. Alle øvelsene kjøres 50%. Perfekt for de som skal delta på Konkurranse i københavn uken etter.