Rumpe & lår m/PT Thomas

Treningsform:

AFF WOD, Fullkropp, Tren med PT

Instruktør:

Thomas

Publisert:

08/04/2020

En god og effektiv økt for deg som ønsker å trene rumpe (sete) og lår, sammen med PT Thomas.

Flere videoer:

Dynamisk stretching

Målet med «timen» er få økt bevegelighet og fleksibilitet, samtidig som du forebygger skader og gir en bedre kroppsholdning. Stretching passer for alle og er et supert supplement til annen trening.

Start trening