Egenvekt

Velg hva du vil trene:

Push up

Med denne øvelsen trener du primært bryst og overarm (triceps).

Start trening

Pullup

Med denne øvelsen trener du primært rygg.

Start trening

Pike Press

Med denne øvelsen trener du primært skuldre.

Start trening

Muscle up – rings

Med denne øvelsen trener du overkropp, rygg, bryst og armer. Utførelse av denne øvelsen krever høy grad av riktig teknikk.

Start trening

Kipping Handstand Push-Up

Med denne øvelsen trener du primært skuldre.

Start trening

Dips

Med denne øvelsen trener du primært overarm (triceps) og bryst.

Start trening

Chinup

Med denne øvelsen trener du primært rygg.

Start trening

Kontakt

Åpningstider f.o.m 12/8-24

Mandag: 05:00-24:00
Tirsdag: 05:00-24:00
Onsdag: 05:00-24:00
Torsdag: 05:00-24:00
Fredag: 05:00-24:00
Lørdag: 07:00-24:00
Søndag: 07:00-24:00
Røde dager: 07:00-24:00

Bemannet

Mandag: 08:30-20:30
Tirsdag: 08:30-20:30
Onsdag: 08:30-20:30

Torsdag: 08:30-20:30
Fredag: 08:30-19:00
Lørdag: 09:00-17:00
Søndag: 09:00-17:00
Røde dager: 09:00-14:00

Ubemannet

Mandag: 05:00-08:30 / 20:30-24:00

Tirsdag: 05:00-08:30 / 20:30-24:00
Onsdag: 05:00-08:30 / 20:30-24:00
Torsdag: 05:00-08:30 / 20:30-24:00
Fredag: 05:00-08:30 / 19:00-24:00
Lørdag: 07:00-09:00 / 17:00-24:00
Søndag: 07:00-09:00 / 17:00-24:00
Røde dager: 07:00-09:00 / 14:00-24:00

Kurs

Trening

Ekstra

Egenvekt

Velg hva du vil trene:

Push up

Pullup

Pike Press

Muscle up – rings

Kipping Handstand Push-Up

Dips

Chinup

Kontakt

Åpningstider f.o.m 12/8-24

Åpningstider barnepass

Følg oss:

Last ned avancia-appen