Stress oppleves av mange som en av vår tids største fiender. Du kan gjøre noe med stressnivået ditt, det vil hjelpe deg til å gå gjennom dagene med bedre humør, mer energi og samtidig holder du deg smertefri!

Både trening og kosthold er noe som engasjerer mange. Derfor er det også mange ulike råd og påstander som oppstår.

I flere miljøer virker det å være en utbredt teori om at man ikke kan gå ned i fett og opp i muskelmasse samtidig. Svaret er nok at det kommer an på.

Noen påstår at intense søtstoffer i mat og drikke kan føre til økt vekt, selv om dette ikke inneholder kalorier. Diskusjonen har vært spesielt stor rundt lettbrus.