Fullkropp med egen kroppsvekt

Treningsform:

Tren med PT, Fullkropp, Mage/core

Instruktør:

Thomas

Publisert:

30/03/2020

Logg inn for å få tilgang. Er du ikke online medlem? Registrer deg her for kun 49,-i mnd.

Her får du en hjemmetreningsøkt med Personlig trener Thomas Rønningen. Her bruker vi egen kroppsvekt og kjører gjennom trening for hele kroppen. Ha en god økt!

Flere videoer:

Dynamisk stretching

Målet med «timen» er få økt bevegelighet og fleksibilitet, samtidig som du forebygger skader og gir en bedre kroppsholdning. Stretching passer for alle og er et supert supplement til annen trening.

Start trening