...
Bli medlem
Søk
Close this search box.
[rank_math_breadcrumb]

Fullkropp med egen kroppsvekt

Treningsform:

Fullkropp, Mage/core, Tren med PT

Instruktør:

Thomas

Publisert:

30/03/2020

Her får du en hjemmetreningsøkt med Personlig trener Thomas Rønningen. Her bruker vi egen kroppsvekt og kjører gjennom trening for hele kroppen. Ha en god økt!

Flere videoer:

Dynamisk stretching

Målet med «timen» er få økt bevegelighet og fleksibilitet, samtidig som du forebygger skader og gir en bedre kroppsholdning. Stretching passer for alle og er et supert supplement til annen trening.

Start trening

Kontakt

  • Industriveien 4,
  • 2020 Skedsmokorset

Åpningstider

Mandag: 05:00-23:00 Tirsdag: 05:00-23:00 Onsdag: 05:00-23:00 Torsdag: 05:00-23:00 Fredag: 05:00-23:00 Lørdag: 07:00-23:00 Søndag: 07:00-23:00

Bemannet
Mandag: 08:30-20:30 Tirsdag: 08:30-20:30 Onsdag: 08:30-20:30
Torsdag: 08:30-20:30 Fredag: 08:30-19:00 Lørdag: 09:00-17:00 Søndag: 09:00-17:00
Ubemannet
Mandag: 05:00-08:30 / 20:30-23:00
Tirsdag: 05:00-08:30 / 20:30-23:00 Onsdag: 05:00-08:30 / 20:30-23:00 Torsdag: 05:00-08:30 / 20:30-23:00 Fredag: 05:00-08:30 / 19:00-23:00 Lørdag: 07:00-09:00 / 17:00-23:00 Søndag: 07:00-09:00 / 17:00-23:00

Åpningstider barnepass

Mandag: Stengt
Tirsdag: 17:00-20:00
Onsdag: 17:00-20:00
Torsdag: 17:00-20:00
Fredag: Stengt
Lørdag: 09:00-12:00
Søndag: 09:00-12:00

Følg oss:

Facebook-f Instagram

Last ned avancia-appen

Apple store
Google play

(c) 2024 Avancia Sport Center - Levert av Evolve Communication

Cookie Policy | Personvernerklæring

Seraphinite AcceleratorOptimized by Seraphinite Accelerator
Turns on site high speed to be attractive for people and search engines.