Styrkeøkt m/strikker
Styrkeøkt med bruk av strikker. Du kan også kjøre økte med alternativ belastning. Ha det gøy på trening!
Meny
Tren med PT, Fullkropp, Gruppetrening, Mobilitet, Yoga / Pilates
Rita
08/04/2020
Styrkeøkt med bruk av strikker. Du kan også kjøre økte med alternativ belastning. Ha det gøy på trening!
En effektiv styrketreningsøkt der hensikten er å styrke muskulatur i bein og sete ved hjelp av varierte øvelser. Økta krever ikke utstyr. Ha det gøy!
Her trener vi spenst og eksplosivitet i muskulaturen, med serier av effektive og varierte øvelser. Vi anbefaler at du varmer opp på forhånd. Økta krever ikke utstyr. God trening!