Dynamisk stretching

Logg inn for å få tilgang. Er du ikke online medlem? Registrer deg her for kun 49,-i mnd.

Målet med "timen" er få økt bevegelighet og fleksibilitet, samtidig som du forebygger skader og gir en bedre kroppsholdning. Stretching passer for alle og er et supert supplement til annen trening.

Flere videoer:

Pilates

Timen passer for alle som ønsker en rolig og kontrollert treningsøkt med fokus på kropp og sinn. Vi fokuserer på bevegelighet, styrke, pust og kroppskontroll.

Dance like nobody’s watching nr.2

Er du klar for å danse inn i helga? Her tilbyr vi ulike danseprodukter (rosa produkter). Vel møtt til en time som garantert vil få deg i god humør!

Styrkeøkt m/strikker

Styrkeøkt med bruk av strikker. Du kan også kjøre økte med alternativ belastning. Ha det gøy på trening!

Kontakt

Midlertidig stengt etter pålegg fra myndighetene fra den 3. mars 2021. Informasjon via nyhetsbrev, under "medlemsinfo" på hjemmesiden eller vår FB-side.

Følg oss

Last ned avancia-appen

(c) 2021 Avancia Sport Center - Levert av Evolve Communication

Cookie Policy | Personvernerklæring