Core training

Treningsform:

Tren med PT, Mage/core

Instruktør:

Thomas

Publisert:

30/03/2020

Logg inn for å få tilgang. Er du ikke online medlem? Registrer deg her for kun 49,-i mnd.

Her kjører vi "Core training" også kalt trening for kjernemuskulatur. En god økt for deg som vil trene deg til en sterk kjerne.

Flere videoer:

Dynamisk stretching

Målet med «timen» er få økt bevegelighet og fleksibilitet, samtidig som du forebygger skader og gir en bedre kroppsholdning. Stretching passer for alle og er et supert supplement til annen trening.

Start trening