Pistol Squat – Weight

Treningsform:

Øvelsesbank, Bein

Instruktør:

AFPT - Akademiet For Personlig Trening

Publisert:

02/04/2020

Logg inn for å få tilgang. Er du ikke online medlem? Registrer deg her for kun 49,-i mnd.

Med denne øvelsen trener du primært bein og setemuskulatur.

Flere videoer:

Dynamisk stretching

Målet med «timen» er få økt bevegelighet og fleksibilitet, samtidig som du forebygger skader og gir en bedre kroppsholdning. Stretching passer for alle og er et supert supplement til annen trening.

Start trening