...

Dumbbell Shrug

Treningsform:

Øvelsesbank, Rygg/skuldre

Instruktør:

AFPT - Akademiet For Personlig Trening

Publisert:

02/04/2020

Med denne øvelsen trener du primært skuldre og nakke.

Flere videoer:

Dynamisk stretching

Målet med «timen» er få økt bevegelighet og fleksibilitet, samtidig som du forebygger skader og gir en bedre kroppsholdning. Stretching passer for alle og er et supert supplement til annen trening.

Start trening
Seraphinite AcceleratorOptimized by Seraphinite Accelerator
Turns on site high speed to be attractive for people and search engines.