Rumpe & lår
En effektiv styrketreningsøkt der hensikten er å styrke muskulatur i bein og sete ved hjelp av varierte øvelser. Økta krever ikke utstyr. Ha det gøy!
Gruppetrening, Puls, Styrke
Rune
08/04/2020
En effektiv styrketreningsøkt der hensikten er å styrke muskulatur i bein og sete ved hjelp av varierte øvelser. Økta krever ikke utstyr. Ha det gøy!
Her trener vi spenst og eksplosivitet i muskulaturen, med serier av effektive og varierte øvelser. Vi anbefaler at du varmer opp på forhånd. Økta krever ikke utstyr. God trening!
Målet med «timen» er få økt bevegelighet og fleksibilitet, samtidig som du forebygger skader og gir en bedre kroppsholdning. Stretching passer for alle og er et supert supplement til annen trening.
Midlertidig stengt etter pålegg fra myndighetene. Følg med på vår IG-profil og facebook-side for oppdateringer, tips og triks til hva som kan gjøres i kommende periode.
Takk for all støtten vi får, vi ser frem til å se deg igjen på trening!