Hva med sunne proteinvafler?

Share on facebook
Share on twitter
Share on linkedin
Sunne proteinvafler er genialt når du har lyst på noe som er godt, samtidig som det er sunt, næringsrikt og ikke minst mettende.

Ingredienser: 

– Speltmel og havregryn 4dl tilsammen
– 4 egg
– Cottagecheese etter ønske (en dæsj)
– Litt havremelk
– Litt bakepulver
– Litt natron
– Litt vaniljesukker

Alt sammen blandes til en «tjukk seig masse». Bruk gjerne stavmikser hvis ønskelig.

Tips til sunne proteinvafler:

Det kan ofte vært lurt å lage litt ekstra for å legge i matbokser og ha i kjøleskapet ved en «fysen» anledning. Proteinvaflene passer også utmerket som lunsj eller annet måltid!

Smakelig måltid!

Flere
artikler