Ønsker du å redusere sykefraværet og forbedre trivselen på arbeidsplassen?
Trening i arbeidstiden kan være en nøkkel til suksess, og flere studier viser at aktive ansatte ikke bare presterer bedre, men også har lavere sykefravær.
Bedrifter som investerer i ansattes helse ser positive resultater i form av økt produktivitet, større arbeidsglede og et bedre arbeidsmiljø. En rapport fra SINTEF viser at trening i arbeidstiden kan redusere sykefraværet med opptil 25 %, noe som er svært lønnsomt for arbeidsgivere. En annen studie fra Norges idrettshøgskole viser at ansatte som trener regelmessig, opplever bedre fysisk og mental helse, noe som igjen reduserer stressnivåer og øker motivasjonen på jobb.
Mange bedrifter har allerede tatt grep og tilrettelegger for trening i arbeidstiden, enten gjennom felles aktiviteter som gruppetimer eller ved å gi de ansatte frihet til å velge sine egne treningsformer. Noen virksomheter har til og med gjort trening obligatorisk én gang i uken, noe som har ført til redusert sykefravær og økt effektivitet.
Hvordan kan trening i arbeidstiden gi resultater?
Treningsstudier fra Karolinska Institutet og Norges idrettshøgskole peker på klare fordeler. I en studie ble det dokumentert at ansatte som trente i arbeidstiden hadde betydelig bedre fysisk form, lavere blodtrykk og økt arbeidskapasitet. For eksempel viste en studie blant 400 ansatte at de som deltok i trening økte sin produktivitet med 10 % i løpet av ett år, mens de som ikke trente, ikke viste noen forbedringer. Dessuten viste tallene at kostnadene knyttet til treningsfasiliteter ble mer enn oppveid av reduksjonen i sykefravær.
Redusert stress og bedre samarbeid
Regelmessig fysisk aktivitet er kjent for å redusere stress, og ansatte som trener opplever ofte økt trivsel både på jobb og i privatlivet. Mange bedrifter rapporterer også om bedre samarbeid og sterkere samhold blant ansatte som deltar på fellestreninger. For eksempel har selskaper som Lidingö kommune og Björn Borg innført obligatorisk trening én time i uken, noe som har redusert sykefraværet med 30 %.
Fordelene ved et samarbeid med Avancia
Mer energiske og fornøyde ansatte
Økt produktivitet og redusert sykefravær
Bedre samarbeid og sterkere teamfølelse
Lavere kostnader for medisinsk behandling og rehabilitering
Bedriften blir mer attraktiv på arbeidsmarkedet
Hos Avancia tilbyr vi skreddersydde bedriftsavtaler som legger til rette for trening i arbeidstiden, tilpasset de behovene din bedrift har. Ta kontakt med oss i dag for å høre mer om hvordan vi kan bidra til økt trivsel og helse blant dine ansatte, samtidig som dere styrker bedriftens konkurranseevne!
Bli kontaktet
Fyll ut skjemaet nedenfor, så tar vi kontakt med deg for å besvare spørsmål du måtte ha.